Про бот
Wecarebot — це ваш помічник в роботі з ПТСР (постравматичний стресовий розлад). За допомогою нього ви дізнаєтеся що таке ПТСР, чому людям важко з ним працювати, отримаєте вправи, які будуть допомогати стабілізувати вас. Також в контексті протоколу вам дані базові знання про інтрузії/флешбеки, про важливість соціальної комунікації та підтримки у відслідковуванні емоцій, які ви можете виконувати хоч закордоном, хоч в прифронтових місцях. А також в рамках боту є супроводження та скеровування на центри, де ви можете отримати безкоштовну і платну допомогу, якщо самостійно ви не справляєтеся.
Wecarebot — це інформаційно-підтримуючий бот, перший крок в допомозі собі або близьким. В роботі з розладом ми щиро рекомендуємо звертатися до спеціалістів.
Статистика
Статистика показує, що ПТСР отримує близько 30% людей, які знаходяться на фронті, близько 20% — цивільні люди.
З тих, хто має ПТСР протягом року половина (50%) вже не буде його мати, що вже можна бачити зараз. Люди звикають і адаптуються до нових реалій.
Але паралельно, у більшості хто ще має ПТСР, розвивається алкоголізм (51,9%), депресія (47,9%) і спроби самогубства (19%).
Найтяжче в цій ситуації, що якщо ПТСР своєчасно не лікувати, це призводить до значної інвалідізації.
Для кого
На перший погляд може здаватися, що він тільки для військових, бо «саме військові отримають ПТСР», як ви вже зрозуміли, це не так.
Він ще для:
— тих, хто з окупованих територій переїхав на територію України;
— тих, хто залишається під окупацією;
— тих, хто працює в тилу (СБУ, штаби, тощо);
— тих, хто залишається в прифронтових містах;
— тих, хто працює в сферах ризику: журналісти, психологи, психіатри, соціальні співробітники, пожежники, лікарі, ДСНС тощо;
— родичів/друзів/партнерів, бо часто саме оточення перше б‘є тривогу, коли бачить крики уві сні, що людину трусить або вона випала з реальності.
Хто автор?
Маргарита Кучеренко
Когнітивно-поведінковий консультант, схема-терапевт, тренерка в благодійних орга нізаціях, координаторка проєкту «Лобанов» — психологічної допомоги тим, хто отримав психічні розлади під час війни, членкиня Української асоціації когнітивно-поведінкових терапевтів та Національної психологічної асоціації
Welltech
Cтворено за підтримки компанії Welltech.